Kosmetyki to grupa specyfików przeznaczonych do pielęgnacji naszego ciała, co oznacza równocześnie, że nie są przeznaczone do leczenia. Substancje te, są używane w kontakcie z różnymi częściami naszego ciała np. skórą, włosami, paznokciami, wargami, zębami oraz zewnętrznymi narządami płciowymi. Kult pięknego ciała nie był obcy już w czasach starożytnych, gdzie stosowano różnorodne metody z wykorzystaniem środków pochodzących z natury, które miały pomóc w pielęgnacji wyglądu. Obecnie producenci ciągle tworzą nowe receptury środków, bez których codzienna higiena wydaje się niemożliwa. Rynek oferuje nam szeroką gamę tych specyfików, jednakże do naszych zadań należy dobranie odpowiednich preparatów wskazanych do ochrony naszego ciała. Kosmetyki produkowane są dla wszystkich osób, bez względu na wiek oraz płeć. Nie ma także problemów z ich dostępnością, możemy zaopatrzyć się w nie w zwykłej drogerii, aptece a nawet kiosku.
Kosmetyki służą nie tylko do pielęgnacji, ale również do ochrony, oczyszczania oraz mają na celu upiększanie ludzkiego ciała.
Kilka propozycji:
Kobiety wybierając kremy do twarzy sugerują się w głównej mierze ich składem.
Oraz wiele innych równie odpowiednich kosmetyków.
Podział kosmetyków
Kosmetyki są tak szeroką grupą, iż dzielimy je na wiele kategorii np.:
Nazwy i typy kosmetyków można wymieniać bez końca, rzecz w tym aby znać wymagania własnego organizmu i używać tylko tych preparatów, które są nam rzeczywiście potrzebne.


Perfumy
Nazwa „perfumy” podchodzi od francuskiego słowa „per fumée” i oznacza „przez dym”. Perfumy to złożona mieszanina delikatnych zapachów, mających znaczny wpływ na zmysł powonienia. Składniki tych kosmetyków są dobrane w taki sposób, by uzyskać pożądany efekt.
Ćwiczenia na brzuch
Powszechnie uznaje się, że nie ma potrzeby rozgrzewania ciała za nim rozpocznie się ćwiczenia na brzuch. Nie jest to jednak prawdą i należy pamiętać, że trening mięśni brzucha powinien rozpocząć się rozgrzewką, zawierającą ćwiczenia powodujące podniesienie temperatury mięśni. Ćwiczenia, w których uaktywnia się dolny odcinek grzbietu w czasie skłonów czy skrętów, czy ćwiczenia angażujące mięśnie prostowniki bioder.
Fobia
Zaburzenia lękowe wywołują w ciele człowieka reakcje psychosomatyczne. Tak samo jest z fobiami. Przykładami objawów fobii są: przyśpieszone bicie serca, suchość w ustach, nadmierne pocenie się, szczękościsk, zawroty głowy, poczucie utraty kontroli nad własnym ciałem. Zdarzają się niekiedy przypadki, że fobie współistnieją z epizodami depresyjnymi i to połączenie może stać się przyczyną stanu przedzawałowego, ustania akcji serca, znacznego wzrostu lub spadku ciśnienia, duszności, drętwienia kończyn.